Γνωρίζεις το σωματότυπο σου;;Σε ποια κατηγορία ανήκεις;;Πάρε χαρτί και στύλο και κάνε το test..

Κάθε σώμα είναι μοναδικό και κάθε άνθρωπος έχει το δικό του σωματότυπο, τα χαρακτηριστικά του οποίου καθορίζονται γονιδιακά. Το σώμα μας αποτελείται από οστά, μύες και λίπος, αυτά καθορίζουν και...

Παιδική παχυσαρκία

Παιδική παχυσαρκία Η παιδική παχυσαρκία οφείλεται κατά κύριο λόγο στον τρόπο ζωής και στη διατροφή ενός παιδιού. Η παιδική ηλικία είναι η καταλληλότερη για να μάθουμε στο παιδί πως να...

Γιατί κάνεις γυμναστική;

Η γυμναστική βοηθάει το σώμα και το πνεύμα,μας αναζωογονεί και μας ξεκουράζει.Όταν «ασκούμαστε» εκκρίνονται ενδορφίνες, ορμόνες που μειώνουν την νευρικότητα και το άγχος, μας βοηθούν να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση και...

Ποια γυμναστική σου ταιριάζει;

Επιλέγετε την γυμναστική που σας ταιριάζει,ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει.Στο Fit Lab services σας βοηθάμε και σας καθοδηγούμε σύμφωνα με τις ανάγκες σας,εντοπίζοντας τα δύσκολα σημεία του σώματος...