Κατηγορία: Fitness

Γιατί κάνεις γυμναστική; Η γυμναστική βοηθάει το σώμα και το πνεύμα,μας αναζωογονεί και μας ξεκουράζει.Όταν «ασκούμαστε» εκκρίνονται ενδορφίνες, ορμόνες που μειώνουν την νευρικότητα και το άγχος, μας βοηθούν να αποκτήσουμε...

Ποια γυμναστική σου ταιριάζει; Επιλέγετε την γυμναστική που σας ταιριάζει,ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει.Στο Fit Lab services σας βοηθάμε και σας καθοδηγούμε σύμφωνα με τις ανάγκες σας,εντοπίζοντας τα...

Γιατί να τρώς υγιεινά; Μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή μας παρέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα,ώστε να είναι υγιές.Έχει ποικιλία και είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά,ενώ περιέχει...

Ποια διατροφή ταιριάζει στο δικό σου σωματότυπο ; Η εξειδικευμένη ομάδα του Fit Lab, σας βοηθάει να μάθετε το σωματότυπο σας. Φτιάχνουμε μαζί το ιδανικό διατροφικό σας πλάνο, ώστε να...