Προσθέστε Εδώ το Κείμενο Επικεφαλίδας σας

ONLINE  PERSONAL TRAINING

FITLAB

Γιατί να επιλέξω ένα Online πρόγραμμα

☑️Γιατί θα σε καθοδηγήσουν οι κατάλληλοι γυμναστές και θα έχεις συνεχή υποστήριξη από όλη την ομάδα μας 

☑️Γιατί είναι η ευκαιρία να έχεις πρόσβαση κάπου που ίσως πριν δεν θα είχες

☑️Γιατί ο χρόνος μας είναι πολύτιμος

☑️Γιατί είμαι σίγουρη ότι πολλοί από εσάς  έχετε κάνει προσπάθεια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βλέπετε αποτελέσματα στο σώμα σας 

☑️Γιατί δεν γνωρίζετε τον σωματότυπό σας και ποιο είδος άσκησης θα πρέπει να ακολουθήσετε 

☑️Γιατί πολλοί από εσάς έχετε τραυματιστεί κατά τη διάρκεια της γυμναστικής γιατί κάνατε λάθος εκτέλεση άσκησης .

προσωπική προπόνηση

Είναι απαραίτητο λοιπόν να μάθετε πόσο σημαντική είναι η προσωπική προπόνηση και πόσο πιο άμεσα είναι τα αποτελέσματα που μας προσφέρει. Δεν έχουν όλοι τον ίδιο σωματότυπο. Το πρόγραμμα άσκησης είναι απαραίτητο να είναι εξατομικευμένο και βασισμένο στους στόχους του αθλούμενου και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα ότι πρέπει να αλλάζει κάθε μήνα, για να έχουμε άμεσα αποτελέσματα

για ολεσ τις ηλικιες

Επίσης να είναι ανάλογα με την ηλικία του, τις μυοσκελετικές παθήσεις που ίσως έχει (αρθρίτιδα, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, τενοντίτιδα κ.α.), το ιστορικό του σε τραυματισμούς, τη στάση του σώματός του και γενικά την κατάσταση της υγείας του (υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες, παχυσαρκία).

Τώρα μπορείτε και εσείς

Όπου και εάν βρίσκεστε να έχετε τον προσωπικό σας γυμναστή ... Την δυνατότητα αυτή μπορεί να την έχει όποιος το επιθυμεί μέσα από το Fitlab by Eleni Petroulaki με τους πιο καταρτισμένους επαγγελματίες υγείας. Απευθυνόμαστε σε όλες τις κατηγορίες ανθρώπων και σε όλες τις ηλικίες (Kids , Teens , 40+ , 50+ , άτομα με ειδικές ανάγκες , αυτοάνοσα νοσήματα , χρόνιες παθήσεις , εμμηνόπαυση , εγκυμοσύνη ,αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη... (Αρχάριοι -Μεσαίο επίπεδο -Προχωρημένοι) (Beginners, Intermediate, Advanced)

group-circle-2

Τα προγράμματά μας είναι για ...

-> Μυϊκή Ενδυνάμωση -Υπερτροφία 

-> Μυϊκή Γράμμωση 

-> Ευλυγισία – Ευκινησία 

-> Ευθυγράμμιση σπονδυλικής στήλης 

-> Βελτίωση φυσικής κατάστασης – Αερόβια Ικανότητα 

-> Αποκατάσταση από τραυματισμούς 

Όλοι οι στόχοι σας μπορούν να γίνουν πραγματικότητα με την πιο εξειδικευμένη ομάδα καθηγητών Φυσικής Αγωγής στην Ελλάδα. Ξεχάστε τα τυποποιημένα προγράμματα στο διαδίκτυο και ελάτε σε επαφή με τους καλύτερους!

Θα διατίθενται και μαθήματα για αρχάριους με εκπαίδευση στην εισαγωγή της άσκησης όπου ο ασκούμενος θα μάθει όλα εκείνα που του είναι απαραίτητα για την ασφάλεια του και την επίτευξη των στόχων του …

Οποίοι και εάν είναι οι στόχοι σας εμείς θα σας βοηθήσουμε να τους κατακτήσετε !!

Παρέχουμε όλα τα είδη γυμναστικής

Online Services :

  • _YOGA ( Power Yoga , Hatha Yoga , Astanga , Restorative) 
  • _TABATA Fitness 
  • _HIIT Training 
  • _TRX ( ιμάντες ) 
  • _CROSS Training 
  • _FUNCTIONAL Training 
  • _PILATES (Mat, Ορθοσωμία , Flow , preNatal – post Natal , seniors)
  • _BANDS Workout 
  • _HIPS & ABS 
  • _BUTT LIFT 
  • _BODY WEIGHT ( no equipment)
  • _KINESIOTHERAPY

PERSONAL TRAINERS

Γνωρίστε τους γυμναστές μας - Προπονηθείτε με τους καλύτερους

Ελένη Πετρουλάκη

Ελένη Πετρουλάκη

Περισσότερα

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Yoga Instructor /Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Προγράμματα Fitness Owner /Power House Project -Ανδρέα Παπανδρέου 114 Γλυφάδα )

Περισσότερα

Ελπίδα Κιουκλακη

Ελπίδα Κιουκλακη

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθηνών και Υπεύθυνη προγραμμάτων άσκησης του κέντρου FITLAB / Μυϊκή ενδυνάμωση /Msc Αποκατάσταση

Επικοινωνήστε μαζί μας

Αλίκη Ζωγράφου

Αλίκη Ζωγράφου

Pilates instructor (Αποκατάσταση / seniors /Ορθοσωμία )

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ελινα Καραμπέτσου

Ελινα Καραμπέτσου

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα Στίβος /Pilates instructor Owner / Studio Pilates by Elina στο Βασιλικό Χαλκίδας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Σάρα Ευθυμιου

Σάρα Ευθυμιου

ΙΕΚ Υγεία ( Pilates αποκατάσταση -Βιοενεργειακές θεραπείες ) Κινησιοθεραπεύτρια

Επικοινωνήστε μαζί μας

Σταύρος Μπαμακος

Σταύρος Μπαμακος

Certified Personal coach Fitness/Cross training instructor Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών OWNER/LA training & personal coaching ( Ιφιγένειας 90 Καλλιθέα ) @ Stayros Mpamakos

Επικοινωνήστε μαζί μας

Σπύρος Αθανασίου

Σπύρος Αθανασίου

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης ειδικότητα ΤRX/PILATES σε άτομα με ειδικές ανάγκες και χρόνια παθήσεις

Επικοινωνήστε μαζί μας

Στέφανος Σέγκος

Στέφανος Σέγκος

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών / Ειδικότητα Στίβος / Πρόγραμματα ενδυνάμωσης ( Functional , cross training ,Body weight )

Επικοινωνήστε μαζί μας

Γιάννης Μπιτζουνης

Γιάννης Μπιτζουνης

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών /MSC /Ειδικότητα στα παιδιά με ειδικές ανάγκες

Επικοινωνήστε μαζί μας

Οι παροχές μας είναι οι εξής:

  • Ολοκληρωμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης (πιστοποιημένο από τον παγκόσμιο οργανισμό N.A.S.M) για 1 μήνα -2 μήνες η και περισσότερο στο σπίτι η οπουδήποτε αλλού επιθυμείτε .
  • Αξιολόγηση -Ιατρικό ιστορικό  Προφίλ αθλούμενου
  • Ραντεβού -Online -Live Videos με τον γυμναστή που έχετε επιλέξει
  • Συνεχής επαφή και ανατροφοδότηση πληροφοριών από όλη την ομάδα του Fitlab για το διάστημα αυτό.
  • Αποστολή ατομικού προγράμματος στο email σας .
  • Και δώρο από εμάς  όλη η σειρά από τα λάστιχα γυμναστικής Let’s Bands για την διεκπεραίωση των προγραμμάτων άσκησης .

Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσουμε ραντεβού